“懶”竟是體虛的信號! 學會這五招,讓你精力充
1、不愛活動:血虛
血液是人體傳輸營養物質和排出代謝物質的重要載體,然而血液生成不足或者營養匱乏時,就會削弱血液對身體的滋養功能點女用高潮液 orgie高潮液 印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 poxet 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
,形成血虛虧損的狀態。
血虛體質的人容易有頭暈目眩、手足發麻、貧血、月經不調、肌肉無力等癥狀,以致於平時不愛活動。
2、無精打采:氣虛
氣就是人體的精、氣、神,情緒低落、熬夜、睡眠品質降低等都容易損傷氣機,造成氣虛體弱的後果。
氣虛者會明顯感覺到精神不振、困倦乏力,對什麼都提不起興趣,並且會影響到內分泌激素水準和各器官功能,容易使免疫
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3、畏寒怕冷:陽虛
初春溫度低,陽光少,很多人都容易出現陽氣不足的癥狀,比如畏寒怕冷、腰膝酸軟、關節疼痛、頻繁感冒等。
陽虛還容易弱化我們的脾胃消化功能,導致消化不良、腹瀉腹脹等,不利於保持身體的健康。
4、心煩失眠:陰虛
陰虛往往伴隨著陽氣過亢、津液不足,容易使人感覺口幹舌苦、心胸煩熱,或者有咽喉腫痛、食欲不振、失眠盜汗或便秘的癥狀。
照照鏡子,一分鐘看出虛證;
血虛:面色、唇色蒼白,舌質淡白,指甲按壓后不能立刻恢復紅潤,手掌冰涼少血色,掉發增多。
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氣虛:面部長斑,手心偏黃,眼白渾濁發黃,眼睛乾澀沉重。
陽虛:面色黯淡,口唇青紫,舌苔淡白。
陰虛:皮膚乾澀、兩頰顴紅,舌質紅、舌苔少,口唇髮乾,頭髮枯黃。
內調外養改善體質