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人的一生中會遇到很多的挫折和磨難。



有的人遇到挫折會陷入低谷，從此一蹶不振。



有的人卻可以從低谷中超越自我，獲得新生。



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克多·弗蘭克爾，便是將絕境變成成長的內在力量，從磨難中超越自我，在困苦中綻放光芒的人。



他的一生充滿了傳奇色彩。



在納粹時期，身為猶太人的他，被關進奧斯威辛集中營。



這個集中營被稱為“死亡工廠”，在被解放之前，大約110萬人被殺。



在那裡人們失去了人身自由、必須面對殘酷的環境、無時不刻的虐打和侮辱以及隨時可能喪命的恐懼。



弗蘭克爾就是在這樣煉獄般的處境中，活了下來。



他不但活了下來，還將自己集中營的經歷與學術研究相結合，開創了“意義治療與存在主義分析”學派。



成為繼S·弗洛德學派和A·阿德勒學派后的維也納第三心理治療學派。



他說：「人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。 ”



生活中，不如意的事十之八九。



讓苦難變成毀滅你的深淵，亦或是成為你人生的踏腳石，其實由你自己決定。


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積極的信念和行動，帶我們衝出困境。

1939年的歐洲戰雲密佈，奧地利處於納粹德國的恐怖控制中。

當時，從事神經官能症治療工作的弗蘭克爾，收到了美國大使館的移民邀請。

他有逃離的機會，卻因為無法放下年邁的父母，最終選擇留了下來。

不久后，剛組建家庭的他，連同他的家人，就被納粹逮捕，關押到了集中營。

他的人生一下跌入谷底，然而身處絕境中的他，卻沒有自暴自棄。

反而在絕境中積極面對，找到了活下去的勇氣，找到跨越絕境的力量，找到自己生命的意義。

在《活出生命的意義》一書中，他談到集中營的經歷時，極少講到自己人生的艱辛、苦難和摧殘，講得更多的卻是如何努力、堅強的活下去。

在集中營無法刷牙，而且嚴重缺乏維生素。
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他卻說，與之前相比，他們的胃變得健康多了。

在集中營有時因為水管結凍，他們無法洗手和擦洗身體。