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晚上不睡覺叫耗傷   夏養陽，秋冬養陰”。



一年分四季，一天也是一年的濃縮，淩晨3點到上午9點為日春，9點到15點為日夏，15點到21點為日秋，21點到淩晨3點為日冬。



日春時，陽氣從肝出生，就像春天播種下莊稼的種子;



日夏時，陽氣在心裡長，莊稼在陽光的照射下茁壯成長;



日秋時，陽氣漸漸的往肺里收，莊稼成熟了，要秋收割麥子;



日冬時，陽氣要完全藏進腎裡面去，收穫的莊稼裝袋入庫，來年也就是第二天再播種。



晚上不睡覺叫耗傷陽氣，早上不起來叫封殺陽氣！


一、驚蟄起床



一年有24個節氣，一天就是一年的縮影，也是有24節氣的。



3點立春，4點雨水，5點驚蟄。 驚蟄，“眾蟄各潛駭，草木縱橫舒”，蟄為冬眠的動物，驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒。



人類過多的自我削弱了對客觀自然的感知度，敏感的人早5點左右會醒來，不醒也睡的不那麼沉了，不敏感的人，還是呼呼大睡。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




在5點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來。



如何生起來？ 只有一個途徑，就是「春主醒、主動」，到5點的時候，你必須醒了，而且醒了以後必須起來活動，一動人的陽氣就生起來了。 活動半個小時，一會困了可以睡回籠覺。



二、沒有早起會怎樣？



能量是守恆的，體內的陽氣沒有轉化為清氣生出去，它就會憋死在體內，進而轉化為火氣和濁酸。



不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，乏力的同時還愛發脾氣，因為陽氣憋死為火氣，所以人就脾氣大，體內的邪火太大了。



濁酸腐蝕腎，全國腎病的人大概超過1億，肝氣沒有生發出去，憋在了體內，肝主酸，這種酸性的物質，在腐蝕著腎，如果天天腐蝕，這是很可怕的，所以要早起早睡。



陽氣，早上不起來晚上不睡覺叫耗傷陽氣，早上不起來叫什麼？叫什麼？