渐渐

有很多病的產生其實還是跟睡眠有很大的關係，患者不能在規定的時間睡覺，導致身體器官的排毒不能排出去，導致毒素的堆積，從而導致各種疾病的發生。建議濕氣重的人最好是能夠在晚上11點之前就能上床睡覺，因為這個時候身體已經開始排毒了。
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