隨著節氣的到來
，天氣漸漸乾燥了。中醫乾燥不正常
，認為最容易傷肺
，有興趣的讀者朋友可以試試南京中西醫學和醫院副院長王東旭推薦的立秋三湯飲食。有助於潤肺降溫。
持久液
▲蓮子百合湯
方法和效果：蓮子15g、百合幹15g、雞蛋1個、砂糖適量。將蓮子從蓮心中取出，與百合一起放入砂鍋，加入適量的水，蓮子的肉腐爛後，加入雞蛋和砂糖。雞蛋煮了就能吃。補脾，潤肺，安心，安心。
▲梨白耳湯
方法和效果：悉尼1粒，水銀耳30g，貝母5g，砂糖適量。除去水發的耳朵根部和雜質，洗淨並撕成小塊。悉尼去皮播種，切成塊。在燉菜裏加入銀耳片、梨片、貝母、砂糖蒸30~40分鐘。請把那些拿出來放在盤子裏。引起陰、肺、痰、降火。
2h2d持久液
▲芝麻菌湯
做法和效果：將黑芝麻炒約10克，與用溫水充分起泡的菌類一起放入鍋中，加水炒。烤後加少許糖吃幾次。芝麻具有優良的滋潤和乾燥效果，特別適合大便乾燥者。
持久液比較ptt
