冬天吃火鍋注意什麼
冬天吃火鍋的話什麼可以嗎
1、防寒暖胃
冬天的寒冷會給很多人帶來不快的感覺
，但是大家坐在一起吃熱氣騰騰的東西。對抗氣候寒冷
，互相給予團隊力量
，在桌子上加深友誼。
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2、營養吸收多
雖然知道很多食物在烹飪後會失去營養，但是因為火鍋營養損失少，所以能放進鍋裏的東西營養素幾乎就足夠吃了。
3、怎麼吃都行。
菜都是別人準備的，但是火鍋不一樣。自己搭配，怎麼搭配好呢 火鍋湯也可以選擇。也有營養。
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4、可以放心食用
因為能看到食物的新鮮感和衛生的樣子，所以一般可以放心。另外，因為是熟食，所以不容易傷胃。
冬天吃火鍋注意什麼
1、藥膳滋養火鍋並不是誰都能吃到的，而是像沙參玉竹老鴨湯那樣，只適用於肺乾燥、咳嗽、便秘等患者，所以陽虛、寒痰會適得其反。所以自己是否適合補充營養這還要確認自己的體質是否適合。
2、注意不要上火。把蔬菜和豆腐組合起來，選擇飲料，慢慢吃。別貪麻，又辣又熱。
3、口腔、食道和胃粘膜一般只能承受50-60℃，火鍋濃湯溫度也能達到120℃。再加上辛辣等刺激，容易引起消化器官炎症和潰瘍。因此，從鍋裏拿出食物，不要急著放進嘴裏，最好放在小碟裏冷卻，慢慢變細的東西。
4、本來有患消化器官疾病的人。火鍋油少，辛辣的淡味火鍋比較好。
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