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[其他] 三穴護肝解鬱

三穴護肝解鬱

穴位按摩是一種簡單有效的保肝方法。以下三個穴位有助於迅速緩解肝鬱,長期維持肝臟。威爾剛
打孔廳
寺院以“漏”為中心,可解決肝瘀問題。當感到抑鬱、易怒和血壓升高時,按一下拳頭以緩解抑鬱。
如果你用腳底拇指和食指向上按壓,你會碰到凹陷處。它將比其他地方更敏感。按摩時,您可以邊按邊按摩。一般情況下,焦慮會在5~10分鐘後平靜下來,血壓會下降。
魚洞
氣味上的小孔也是緩解肝鬱的有效穴位。氣味孔對兩個乳頭之間的壓力敏感。當人們憤怒和沮喪時,他們對氣味孔特別敏感。劉延柱說:“很多人在針灸前點擊他的氣味上的小孔,病人可能會流淚。他的呼吸是‘抑鬱’。”威而鋼心得
臭穴的按摩方法是用拇指按壓深呼吸,按壓2分鐘,鬆開手指繼續按壓。這意味著症狀會在穴位不那麼敏感之前得到緩解。
劉延柱表示,魚腥味中孔與太陽穴按摩相結合可以取得更好的效果。然而,魚孔在胸骨處。請輕按。這兩個罐主要用於“洩漏”。你不需要經常按。當你情緒低落時,按摩就足夠了。
三角關係中的漏洞
與上述兩點不同,三陰交穴屬於補益穴。它可以按摩和滋養肝臟。
三陰交穴位於腳踝內側三英寸處,大約四個手指,脛骨內側的凹陷處。用拇指揉捏2分鐘,停3~5秒,繼續揉捏。一般按5~10分鐘。三陰交穴是一個保健點,可以經常按摩。威而鋼有 官網 嗎

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