許多朋友在春天開始用鼻子惹麻煩。他們鼻塞、打噴嚏和流鼻涕。而且
，當我感冒時
，我的大多數朋友都會給我治療
，但我吃了藥後看不到效果。我去醫院檢查
，發現它過敏性鼻炎。現在是早春
，美麗的春天即將到來。然而
，春季過敏性鼻炎患者應如何識別和保護自己免受鼻炎引起的疼痛
過敏性鼻炎患者如何識別自己
1.過敏性鼻炎：天氣變冷變熱時特別容易打噴嚏；晚上睡覺前容易打噴嚏；當你早上打開窗戶時，很容易打噴嚏和清理鼻子。
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2.皮膚過敏：皮膚暴露部位出現風團、皮疹；皮疹部位瘙癢；過敏前接觸可能的過敏原。
如何預防過敏性鼻炎
1.避免接觸過敏原：預防的關鍵是避免接觸過敏原。注意生活環境空氣清潔，保持室內通風良好；更多的衣服和被褥在家裏暴露在陽光下；避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等；避免接觸刺激性氣體和有毒物質。此外，過敏性鼻炎患者應戒煙並限制飲酒。
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2.保暖：平時看天氣預報，及時適當添加衣物。氣候變化容易引起感冒鼻炎；適當時戴口罩，以減少冷空氣對鼻粘膜的刺激；洗澡後，睡覺前盡可能多地擦幹頭髮，以免感冒。
3.增強體質：適當開展戶外運動，增強身體免疫力；加強飲食營養，不要挑食，多吃蔬菜和水果，但要避免吃可能引起過敏的食物，如蝦蟹海鮮和刺激性感冒的食物。
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4.改掉壞習慣：擤鼻涕是鼻炎名患者最常見的行為。然而，同時用兩個鼻孔擤鼻涕是錯誤的。正確的方法是堵住一個鼻孔，交替地向另一側吹氣。經常挖鼻子也是一個壞習慣。易刺激鼻腔，誘發鼻炎，或損傷鼻粘膜，引起感染。此外，吞咽鼻涕也是一種壞習慣，容易刺激咽喉、腸胃。
