發新話題
打印

[討論] 兒童必須吃“健腦王”

兒童必須吃“健腦王”

兒童必須吃“健腦王”

孩子是祖國的花朵,是家庭的希望。每個人都希望自己的孩子成為鳳凰。說到小編,我不得不說他是“腦修復之王”。根據科學研究,孩子們多吃核桃可以補充他們的大腦,提高他們的記憶力。

現在請跟隨小編和你的爸爸媽媽。核桃的營養價值有多高NMN

新鮮的石頭和桃子具有最高的營養價值。

核桃生吃,營養損失最少。它們在收穫季節並不乾燥。採摘的新鮮桃子很好吃。現在,在發達國家吃新鮮核桃是很普遍的。科技發展中心正在攻關鮮核桃加工保鮮技術。在不久的將來,全國各地的消費者相信,他們可以隨時隨地吃到營養豐富、美味可口的核桃仁。

“六胡桃”有一定的科學依據。

至於核桃仁的食用量,一般以每天食用5~6顆核桃和20~30克核桃仁為宜。如果你吃得太多,你會有痰和噁心。此外,陰虛火熱、大便半熟、吐血、流鼻血者應少吃核桃仁。NMN

科學家發現,每100克核桃仁含有20.97單位的抗氧化劑,比柳丁高20倍。菠菜的抗氧化物含量為0.98單位,胡蘿蔔為0.04單位,番茄為0.31單位。

核桃對人體的益處

科學家認為,人們可以從核桃中吸收抗氧化劑,保護身體免受多種疾病的侵害。到目前為止,我們已經知道,吃好核桃可以降低血液中膽固醇的含量,降低患心血管疾病的可能性。

核桃富含營養、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。100克含有15.4克蛋白質、63克脂肪、10.7克碳氫化合物、108毫克鈣、329毫克磷、3.2毫克鐵、0.32毫克胺、0.11毫克木質素和1.0毫克煙酸。脂肪含有較多的亞油酸和較高的營養價值。此外,它還富含維生素B和E。

核桃富含維生素B和E,能防止細胞衰老,強化大腦,增強記憶,延緩衰老。核桃還含有特殊的維生素,不僅能提高膽固醇,還能減少腸道膽固醇的吸收。

我們在自己的生活中過得很好。孩子是我們最大的希望。NMN效果

TOP

發新話題