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[討論] 兒童必須吃“健腦王”

兒童必須吃“健腦王”

兒童必須吃“健腦王”

孩子是祖國的花朵是家庭的希望。每個人都希望自己的孩子成為鳳凰。說到小編我不得不說他是“腦修復之王”。根據科學研究孩子們多吃核桃可以補充他們的大腦提高他們的記憶力。

現在請跟隨小編和你的爸爸媽媽。核桃的營養價值有多高NMN

新鮮的石頭和桃子具有最高的營養價值。

核桃生吃,營養損失最少。它們在收穫季節並不乾燥。採摘的新鮮桃子很好吃。現在,在發達國家吃新鮮核桃是很普遍的。科技發展中心正在攻關鮮核桃加工保鮮技術。在不久的將來,全國各地的消費者相信,他們可以隨時隨地吃到營養豐富、美味可口的核桃仁。

“六胡桃”有一定的科學依據。

至於核桃仁的食用量,一般以每天食用5~6顆核桃和20~30克核桃仁為宜。如果你吃得太多,你會有痰和噁心。此外,陰虛火熱、大便半熟、吐血、流鼻血者應少吃核桃仁。NMN

科學家發現,每100克核桃仁含有20.97單位的抗氧化劑,比柳丁高20倍。菠菜的抗氧化物含量為0.98單位,胡蘿蔔為0.04單位,番茄為0.31單位。

核桃對人體的益處

科學家認為,人們可以從核桃中吸收抗氧化劑,保護身體免受多種疾病的侵害。到目前為止,我們已經知道,吃好核桃可以降低血液中膽固醇的含量,降低患心血管疾病的可能性。

核桃富含營養、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。100克含有15.4克蛋白質、63克脂肪、10.7克碳氫化合物、108毫克鈣、329毫克磷、3.2毫克鐵、0.32毫克胺、0.11毫克木質素和1.0毫克煙酸。脂肪含有較多的亞油酸和較高的營養價值。此外,它還富含維生素B和E。

核桃富含維生素B和E,能防止細胞衰老,強化大腦,增強記憶,延緩衰老。核桃還含有特殊的維生素,不僅能提高膽固醇,還能減少腸道膽固醇的吸收。

我們在自己的生活中過得很好。孩子是我們最大的希望。NMN效果

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