1.白蘿蔔+梨
潤肺
梨具有潤肺、降溫、化痰、消炎的功效。用白蘿蔔榨汁不僅可以掩蓋白蘿蔔的辛辣味道
，還可以起到雙重食療效果。在秋天和冬天
，脾虛的人如果不能喝冰水
，可以一起燒水。
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2.白蘿蔔+蔥
預防治療風寒感冒
秋天和冬天是風寒感冒頻繁的季節。感冒感染後，人們怕冷、怕風、少出汗、鼻塞、流淚、咳嗽和痰。在這個時候，人們應該吃一些熱的食物。
威爾鋼副作用
從段，薑片和白蘿蔔片一起煮在湯裏，有散寒止咳的作用。這湯可以預防感冒。
痰腫，預防甲狀腺腫大
海帶和海藻富含碘。白蘿蔔與海帶湯合用具有化痰消腫和預防作用。
4.白蘿蔔+羊肉
養肝不怒。
秋冬吃羊肉可以祛寒、暖胃、益氣、養肝、活血。
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但“肉生痰”。羊肉多吃容易發火。如果你用兩益白蘿蔔烹調，它不僅可以減少痰和腹瀉，還可以緩解油膩的東西，補充營養。
5.白蘿蔔+鯽魚
溫中下氣，健脾利濕
白蘿蔔鯽魚煮汁具有溫氣健脾利濕的作用。這湯也是“二白”的好配料。白色蘿蔔浸泡在奶油魚湯中以引起食欲。
吃蘿蔔請注意
蘿蔔請不要與高麗參、黨參黃芪和其他益氣藥一起使用。請注意人參。脾虛感冒者，消化不良者不能多吃，生食。
