工作結束回家後
，不到十分鐘就會出來好吃的菜。
杏鮑菇很好吃。有鮑魚脆嫩的味道和杏仁的新鮮香味。有促進食欲的效果。對於沒有食欲的人來說是很少見的前菜。同時胃潰瘍和消化不良也有好的效果。
杏鮑菇富含礦物質蛋白質、維生素。它有降低膽固醇和膽固醇，提高免疫力，預防心血管疾病的作用。杏鮑菇中含有的食物纖維，對增強腸胃的蠕動運動也有很好的效果。它能幫助便秘患者潤腸排便，排除體內毒素，保持皮膚光澤，改善暗膚色，美容護膚。
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今天大家共用這個。那個簡單、方便、好吃。我很健康。
蠔油杏鮑菇實踐：
1.洗杏鮑菇，在兩側切花。
2.將蠔油、醬油、醬油、砂糖、鹽放入大碗中，用水充分攪拌，準備澱粉充分攪拌。
3.放入油，放入蔥，炒香味。
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4.加入杏鮑菇翻炒，帶黃色，加入混合果汁。
5.加入青椒繼續炒。果汁少的話，加入一點水，基本上在齊平裏加入杏鮑菇。蓋上蓋子煮4、5分鐘小火。4分鐘到5分鐘後加入水澱粉翻炒。
6.蠔油杏鮑菇從鍋裏出來！
提示
1.杏鮑菇像我這樣的初學者可以把刀滑下來切。
2.如果不知道味道，可以試試混合果汁。
NMN效果
