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脾弱,全身都弱,壓壓手穴就補脾!

脾弱,全身都弱,壓壓手穴就補脾!

1、中醫認為:脾主運化水谷。 脾虛則運化無力食物無法吸收人體消瘦無力; 或者體內生濕變成虛弱的胖子。



這裏介紹一個補脾的方法。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素   




按上圖所示的頭頂點、脾點、胃腸點,分別用手指、或牙籤圓頭按壓7分鐘。 按壓只要壓住即可,不需要揉動。



心裡想著那個點就是浮在水上的皮球,按住不要移動。 按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點點入靜,慢慢數自己的心跳。



此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會感覺消化變得不錯,整個人都有活力了。



2、另外,用艾灸調理脾胃也是非常不錯的方法,溫和灸、隔物灸(隔姜灸)都可以,不過家用灸的話,溫和灸居多!



取穴:中脘、足三裡是健脾和胃的常用穴,如果伴隨腹痛腹瀉,配上天樞穴。 如果有人説明施灸,後背的脾俞、胃俞穴也是不錯的選擇。 如果濕氣重,想健脾祛濕的話,陰陵泉穴可別忘了~



灸法:溫和灸,每個穴位15-20分鐘。

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適用範圍:健脾和胃、改善消化不良、食慾不佳、胃脹腹瀉等。 體內有實熱的人禁灸或少灸。


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