飲食應該多辣少辣——家庭應該學習新的飲食技巧
濃香型是肥腴食品
，如含有大量動物脂肪的食品。肥腴食物容易傷脾胃。脾臟和胃是精氣化生的來源。脾胃受損
，精氣不足
，掌握難以保證性活動體力不足。此外
，過食肥腴中的食物會產生濕熱
，濕熱會流經下部焦炭
，導致遺精、早洩和陽痿。
辛味食呂復蘇和提神，理氣強身健胃。辛辣食物，包括幹酒，刺激性強，易傷脾胃，不僅使宗津失去營養，而且與安神寧志、瀉火、安心等措施背道而馳。所以少吃辛辣食物，多吃辛味食品。
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不要選擇吃東西
日偏食會導致營養不良，導致男性缺乏精子和精液濃度。許多性功能障礙患者是由日偏食他們體引起的，缺乏微量元素，如鋅、銅、孟河維生素A和E。
少吃濃味
濃香型是肥腴食品，如含有大量動物脂肪的食品。肥腴食物容易傷脾胃。脾臟和胃是精氣化生的來源。脾胃受損，精氣不足，掌握難以保證性活動體力不足。此外，過食肥腴中的食物會產生濕熱，濕熱會流經下部焦炭，導致遺精、早洩和陽痿。然而，在少吃後，並並沒有教雌激素和雄激素，這是從人們體中的體內膽固醇轉化而來的。如果你長期吃素，你可以減少性激素分泌，導致性功能下降。
避免寒冷和鹹味
鹹可以改善味道，但太鹹會傷害金。金傷則消耗神，對陽不利。尤其是中年人，陽虛逐漸消退。當生命之門正在倒塌時，你應該避免寒冷的趨勢。即使是夏季也不應該吃太多冷的食物。如靈角，空調最多的，傷陽路。雖然兔肉可以用來美容，但它本質上是冷的，吃得多損元陽，這會損害性交。所以你最好少吃點。
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多吃有利於性功能和健康的食物
如鰻魚、泥鰍、鰻魚章魚、蛤蜊、牡蠣、蛤蜊海扇等。大豆豆製品，如豆腐豆皮和豆漿，含有大量精氨酸，可改善性功能。肝臟、雞蛋、乳製品、魚和蟹、貝類、捲心菜和芹菜番茄富含胡蘿蔔素。蛋黃、豆類植物油、穀類、花生和芝麻含有維生素E維生素A和E對，對延緩衰老和避免性功能障礙有積極作用。
在任何時候，在所有國家，性別歧視者醫學認為食物與性功能是密切相關的。因此，如果我們不知道哪些食物可以調節性欲和性反應，就不可能通過飲食達到添精補髓和興陽強腎發揮合理的作用。
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