中國的成人糖尿病患者數是世界首位
，從1億14000萬人到10萬人中就有1個糖尿病患者。
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從1980年到2014年，中國的2型糖尿病患者數量增加了5倍。
砂糖魔之所以大肆宣傳，是什麼原因呢。
除了遺傳因素之外，生活中的不良習慣也是糖尿病的重要推動力。
這些壞習慣中包含了我們熟知的東西。吃太多油膩的東西、高卡路里、高糖的食物等。這是控制和預防糖尿病，總是強調口腔的原因。
但是，鹽過多的話，糖尿病的風險可能會提高。
鹽太多
糖尿病的風險增加
根據研究，很多人在其他生活方式中攝取更多的鹽，糖尿病的風險是2倍。
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研究人員如下說明。
另一方面，過剩的鹽在體內產生“饑餓素”的物質。這種物質可以抑制胰島素的分泌，使人體“抵抗”胰島素，直接減弱胰島素的降血糖能力。
另一方面，我說：“我知道饑餓素食欲增加。很多人吃東西的話，自然就容易胖，糖尿病伴隨肥胖的情況也很多。
另外，食鹽增加血壓，高血脂高血壓本身也會增加血管損傷，增加糖尿病的風險。
想預防糖尿病，或者控制血糖值，少吃甜食，少吃鹹的。
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