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你是否曾遇到過這樣的情況：

每天戰戰兢兢，按部就班，時刻擔心被淘汰，卻又害怕選擇，害怕改變;

做事時猶豫不決，容易被他人影響自己的情緒，經常莫名其妙覺得很累;

從小到大，高考焦慮、求職焦慮、發展焦慮，一刻不停地追著你。

我們每個人，都或多或少有過一些脆弱、焦慮、陷入內耗的經歷。

有這些經歷並不可怕，可怕的是你一味逃避，不斷消耗自己。

美國精神分析學家卡倫·霍妮在《我們內心的衝突》這本書裡寫道：

我們愈是正視自己的衝突，並尋求解決的方法，我們就愈能獲得更多內心的自由。

真正厲害的人，都懂得把衝突變成自由，把自己練成“反脆弱、反內耗、反焦慮”體質。

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反脆弱：扛得起危機，經得了風險。


聽過一句話：

混亂、多變是世界的常態，我們要學會擁抱不確定性，正確地應對它，才能成為自己命運的掌控者。
春秋戰國之交時，政治家范蠡輔佐越王勾踐立下“復國”的計劃，經過十年的努力，終於把吳國滅掉，徹底洗刷了屈辱。


但是勝利后，勾踐對老功臣不僅沒有感激，反而處處提防和打壓，范蠡的一腔抱負，沒有了用武之地。

繼續從政這條路已經行不通，范蠡乾脆直接辭官，轉換賽道。

范蠡見多識廣，他選擇了地處全國中心的定陶，在這個交通便利的地方從商。

他分析時機，瞄準機會適當買進賣出，從中大賺了一筆。

他還分析了人性，選擇那些靠譜的客人，大大降低了虧損的風險。

在19年的從商生涯中，范蠡的資產高達1000斤黃金，他也因此被稱為“中國商人聖祖”。

范蠡在勾踐翻臉之前及時居安思危，棄政從商，獲得了更多的生存機會。

辛苦辅助的君主“变心”，本来是一件坏事，但是范蠡却能在这件坏事中逼迫自己强大起来，并因此受福。

《反脆弱》这本书里写道：

从随机事件（或一定冲击）中获得的有利结果大于不利结果的就是反脆弱的，反之则是脆弱的。
范蠡在反脆弱一事上，给后人树立了很好的榜样。


生活中充满了不确定性，我们能做的就是克服对未知的恐惧，为不确定性做好充分的准备。

提高自己的应对能力，相信自己可以扛得起危机，才能在危机中获得成长。

尤其是现在疫情之下，各行各业都很不容易，很多人都对未来的就业、生活充满了迷茫。

然而懂得反脆弱的人，从来不会被这些波动牵着鼻子走。相反，他们用反脆弱的能力，铸造出属于自己的铁饭碗。

作家三金曾说：

对未知事物的恐惧是人类的共性。

你的胆怯，来源于你的无知；春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑你的无知，来源于你的懒惰和虚荣。

在这个日新月异的时代，每个人都应该及早培养自己的反脆弱能力，从容应对未知的事情。