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聽過這樣一句話：“情緒不好，所有的養生都是徒勞的”。保持一個好的情緒，才是我們最應該做的事情。通過積極地引導，做到這三點就是最好的方式。韓國奇力片

日本藤素

       與人相處，只篩選，不改變成年人的世界，只篩選，不教育。而與人相處，同樣如此，只要選擇和自己喜歡的人相處就好了，沒必要去為了別人改變，或者去改變別人。每個人都會有自己的生活方式和脾氣，不是一類人就沒必要強行走到一起。
        一個人再優秀，可是讓你不開心，就沒有意義。我們要做的，就是選擇和讓自己開心的人在一起，這樣生活才會幸福。只篩選，不改變，就選擇自己喜歡的人和事物相處，人生至少可以減少一半煩惱。別強求，遵從內心就好。必利吉
        與自己相處，專注可控的事情。人生很多事情是你自己根本沒法去改變和預料的，為此就沒必要為了不可控的事情去消耗精力。
人生不可能事事都完美。人生只要對可控的事情全力以赴，對不可控的事情一笑而過就好。保持這樣的心態，才能活出更好的自己，才會簡單幸福。
        與生活相處，放慢腳步，靜靜感受。人生是需要慢慢去體驗的，而不是一步到位。本來生活就已經很不容易了，每個人都有自己的壓力，更應該控制好自己的情緒，盡力去感受生活。在這個快節奏的時代，更需要我們靜下來去思考，去體驗。