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我們的生活有太多不確定的因素，你隨時可能會被突如其來的變化擾亂心情。日本藤素
日本騰素
藤素
　　與其隨波逐流，不如有意識地調整心情。
　　讓一切變好的先決條件，就是快樂。
　　別讓自己在陰霾中站得太久，走出去，又是一片新天地。
　　01
　　一輩子很短，要麼有趣，要麼老去。
　　生活不容易，對活得有趣的人來說，生活是不斷破牆而出的過程；對無趣的人來說，生活是在為自己築起一道一道的圍牆。
　　若是哭喪著臉挨過幾十年，將生活過得如荒漠一般了無生趣，還有什麼意思？
　　“你若愛，生活哪里都可愛”，把生活過得可愛，是件頂要緊的事。
　　活著不是為了迎合別人，獻媚世界，而是為了取悅自己，自得其樂，對著鏡子裏的自己肅然起敬。
　　懂得取悅自己的人，才會在生活中尋覓悠閒，如同花兒開放，鳥兒飛翔，雲在天上，魚在海裏。
　　活得有趣，取悅自己，才是人最和諧、最完美的狀態，也是人生最高的境界。
　　02
　　生活也許就是這樣，多一分經驗便少一分幻想，以實際的愉快平衡現實的痛苦。
　　很多人的焦慮，其實並不來源於有沒有努力，而是來源於一顆想要努力但又太著急的心。
　　那麼如何才能緩解，慢慢變得沉著、平和，安安靜靜地去好好努力呢？
　　首先要從自我出發。每個人都有自己的努力方式和方法，你要做的不是跟別人去做無謂的比較，而是要把靶心對準自己，穩步前行。
　　其次是要有定力。你必須清楚地知道自己的長處在哪里、愛好在哪里、優勢在哪里，然後瞄準這個方向不斷地精進。
　　第三是要持之以恆。有的人之所以比你厲害，無非是他們比你堅持得更久一些，比你更有耐心一些，比你更能熬一些罷了。
　　真正努力的人，從來不會焦慮。他們只會按著自己的步伐，堅持不懈地，一步一步去靠近目標。
　　03
　　生活是種律動，須有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折裏。
　　天天快樂、天天都過得喜笑顏開當然好，但生活總會有煩惱。
　　偶有失落，也是正常。可人的狀態，不能一直停在低谷。
　　人生的豐富多彩，得靠自己成全。心情的好壞，也一樣要靠自己。
　　人的心情就像衣服。衣服剛穿的時候乾淨整潔，穿得多了，時日一久，多少要沾上些污漬。
　　髒了也沒什麼大不了的，拿去洗洗，趁好太陽的時候曬一曬，陽光自然就會蔓延開來。
　　等再穿上的時候，又是乾淨的一天，還帶著點陽光的氣息，暖烘烘的更為貼心。
　　可不能一直在黑暗潮濕的環境中待著。要走出來，讓太陽照進去。
　　慢慢走，實在不必太過慌張。
　　04
　　人到了無可奈何的時候都得退一步想。什麼委屈都受過了，何必單在這一點上較真呢？
　　很多東西可遇而不可求，不屬於自己的，何必拼了命去在乎。
　　在網上看到這樣一段話，它說：
　　你要接受這個世上的一些突如其來，突如其來的遇見，突如其來的失去。灑了的牛奶、遺失的錢包、走散的愛人、突然就斷掉的友人……
　　當你做什麼都於事無補的時候，唯一能做的，就是努力讓自己好過一點。
　　有些東西，強求無用，失去了就讓它失去了吧。
　　人生有時需要一種淡然的態度，不過分去強求什麼。有亦可，無亦然。
　　人也好，物也好，都是有很好，沒有也不至於那麼糟。
　　該來的都會來，該走的全會走，學著看淡一些事情。