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在日常飲食中，健康的養生方法真的是特別的重要的，那麼，我們究竟該怎麼才能正確的養生，這是我們大家都比較關心的，為了我們的身體健康，這些食物還是得好好的了解的，那麼，大家知道，海帶不能和哪些食物一同食用，下面就來看看。

海帶不能和什麼一起吃

1、柿子

海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。

2、茶

海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。

3、酸澀水果

海帶和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗乾淨的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。

4、豬血

海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。

5、甘草

海帶不宜同甘草同食。海帶屬於咸寒冷滑的食品，並含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發生不良反應。甘草補氣健脾，當配甘溫之品為好，而海帶咸冷，故服用甘草時，一定要禁食海菜。

6、酸性食物

海帶屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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海帶的適宜人群

1、適宜久病體虛、血虛頭暈、氣短乏力、食少贏、營養不良的人食用，是以皮膚乾燥的人食用;

2、適宜各種癌症患者食用，適宜甲狀腺腫大、癭瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，適宜高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病和動脈硬化患者食用;

3、適宜淋巴結核、睾丸腫痛、便秘的人食用，適宜老年慢性支氣管炎的患者食用，適宜夜盲症患者食用。

與海帶相宜的食物

1、宜與蝦同吃

蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育;

2、宜與豬排骨同吃

排骨和海帶燉吃，可治皮膚瘙癢。

結語：海帶對於我們的身體還是有好處的，所以，我們在日常生活中也是可以多吃點，但是，對於孕婦來說，還是得好好的注意的，尤其是後期的時候，是不能吃太多的海帶的，當然，也是不能和蝦一起吃了，這樣對我們的身體也是沒有好的，所以，大家要記住了哦。建議大家可以適當的食用海帶。