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標題: 長壽「秘訣」：抓住晨起五分鐘，通七竅 [打印本頁]

作者: dgfhhfghghjgg 時間: 2022-7-25 09:03 標題: 長壽「秘訣」：抓住晨起五分鐘，通七竅

調節七竅很關鍵，如果七竅通了，臟器功能加速運轉，就能改善身體的不舒展。

早上五分鐘，通七竅、養五臟、祛百病。

今天就介紹一個方法，只需要早上花上5分鐘，就能打通七竅，進而滋養五臟，去除百病！

1、開鼻竅

兩個拇指點著迎香穴，吸氣時，揉動一日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素側鼻腔，揉完使勁呼氣，然後換另一側。

兩側鼻腔都揉完之後，吸氣，從迎香穴順著鼻翼往上推到內眼角，呼氣，順著鼻翼往下推到嘴角。

2、護口腔

口腔非常重要，如果有吊線風（面癱），會嘴歪眼斜，還有可能發展成偏癱。按摩地倉穴、人中穴和承漿穴，可預防面神經癱、音啞。

兩拇指按著兩側的地倉穴，吸氣，一側不動，另一側開始揉動，揉完以後用嘴呼氣，再換另一側。兩側都做完后，開始推。吸氣時向嘴角位置推，呼氣時向遠離嘴角位置推。

之後，吸氣，用食指按摩人中穴，呼氣停止，吸氣，用另一個食指按摩承漿穴，呼氣停止。吸氣，同時按摩兩個穴位，呼氣停止。

3、養耳腔

如果是右耳聽不清，拇指尖按著左耳的耳聽穴，一邊發出“啊啊”的聲音，一邊揉動右邊耳朵。然後鬆開右耳，看看是否有效。

4、揉眼部

第一、把手搓热，用两手掌心捂着眼睛，呼气时揉眼睛。

第二、拇指和食指按著睛明穴，閉眼，吸氣時按住，呼氣時揉動。

第三、用兩個拇指按著瞳子髎穴，吸氣時不動，呼氣時揉按。

第四、按攢竹穴，吸氣時不持久液威爾剛美國黑金瀰漫之夜惡魔丘比特一滴銷魂犀利士保羅V8 泰坦凝膠韓國Sentrip助勃口溶片

動，呼氣時上下推動（兩側同時推，一側上推，一側下推）。

第五、按魚腰穴，吸氣時上下推動，呼氣時左右推動。

第六、用兩手的拇指和食指按絲竹空穴和瞳子髎穴，吸氣時按著不動，呼氣時按揉。

第七、吸氣時不動，呼氣時按揉陽白穴和四白穴，先上下按，後左右按。

這篇文章收好了，每天做，當它變成你的習慣的時候，就說明，您掌握了長壽、健康的重要秘訣了！

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