標題:
睡不好、脾胃差、老便秘？一个小妙
[打印本頁]
作者:
gfdfgdgfgfhg
時間:
2022-7-9 15:41
標題:
睡不好、脾胃差、老便秘？一个小妙
如果告诉你，不打针，不吃药，不用费心煲汤、煮粥做食疗，就能改善一些身体问题，你愿意试试吗？
不骗你！穴位按压就可以。
实际上，从中医角度来说，穴位疗法由来已久，其简单易行、安全便捷、疗效良好，值得大家尝试。
就拿盛夏大家最容易出现的几个身体小毛病春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
来说——
睡不好，按安眠穴
工作忙、生活压力大，各种内卷......让现代人本就不太好的睡眠质量雪上加霜。
其实，偶尔睡不着、睡不好，问题不大，但经常这样，问题就来了，譬如经常犯困、爱发脾气、注意力不集中、健忘等等。
图源：壹图网
此时，可以按揉安眠穴来调节一下。
安眠穴
取穴：位于在胸锁乳突肌和头夹肌中，耳后高骨后方凹陷处。
图源：家庭医生原创
作用：安神定志、促进睡眠。
操作方法：将拇指指腹分别放在两侧穴位上，先揉后按，揉按结合，由轻到重，以按为主。一般每穴按揉2分钟，以酸胀感向四周扩散为宜。
此外，也可以把安眠穴当做主穴，再配合一些辅穴来安神助眠，比如风池穴、阳陵泉穴等。
风池穴
取穴：位于颈部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
歡迎光臨 財團法人聖母聖心修女會 (http://hsien.com.freehostia.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
