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標題: 葡萄乾別干吃! 這樣泡一下,秒變強心劑、止咳藥! [打印本頁]

作者: gfdfgdgfgfhg    時間: 2022-6-29 16:01     標題: 葡萄乾別干吃! 這樣泡一下,秒變強心劑、止咳藥!

家的潛意識裡,葡萄乾只是一種很普遍的食物,它不像新鮮葡萄有季節性,且價格非常便宜,一年到頭都可以購買到。



你可別看葡萄乾外型很小,不起眼,但是它卻含有很多神奇的功效,對我們的健康很有説明。


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小小葡萄乾,四大功效了不得!



1、抗衰老

葡萄乾是葡萄脫水製成的,因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。



花色素具有很強的抗氧化作用,能清除體內自由基、減少色素沉積、撫平皺紋,抗衰老有奇效。



2、養顏促消化

葡萄乾含有酒石酸,能有效促進腸胃消化。 此外豐富的膳食纖維還能促進腸道蠕動,説明排便,有一定的瘦身美顏功效哦。



3、補血效果勝紅棗

葡萄乾富含鐵,含鐵量是新鮮葡萄的15倍。 每天吃一把有效改善面色蒼白、手腳冰涼。 葡萄乾,可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀。



此外,葡萄乾還富含多種礦物質、維生素和氨基酸,體虛貧血的朋友一定要多吃,不比紅棗差喔!



4、降低心臟病危險

研究表明,吃葡萄乾可有效降低心臟病的風險。 葡萄乾是眾多抗氧化劑的來源,能減少人體對膽固醇的吸收,有效預防心臟病。



如何挑選葡萄乾



1、看颜色

买浅色的葡萄干,不要选颜色艳丽的,这种葡萄干很可能用色素加工过。



正常的葡萄干是有色差的,如果一袋绿色葡萄干颜色都是碧绿的,人工染色的概率非常高,最好不要买持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   





2、抓一把

用手抓一把葡萄干,快速地松开手,如果葡萄干是一粒粒分开的,说明葡萄干晾晒、烘干的好;如果粘连在一起,品质就相对差了。



3、尝味道

拿起一两粒葡萄干尝一尝,肉多有嚼劲的葡萄干值得买。



葡萄干泡着吃,效果翻倍
作者: FrankJScott    時間: 2024-11-29 11:05     標題: Top Rated Windows + Office Website

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