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標題: 延伸閱讀——老年人應該選擇哪種牛奶？ [打印本頁]

作者: gdgff 時間: 2022-6-24 21:16 標題: 延伸閱讀——老年人應該選擇哪種牛奶？

前面我們闡述了喝牛奶與不喝牛奶的人的體質差別、喝牛奶的誤區和不適宜喝牛奶的人群。很多老年人可能會產生疑問，市面上牛奶種類這麼多，老年人應該選擇哪種牛奶呢？

通常來說，老年人一般對鈣的吸收會比較差，而且上了年紀以後，鈣質的流失也比較多，所以中老年人可以通過喝高鈣奶來補充人體所需的鈣質。

其次就是如今老年人或多或少可能存在一些肥胖、血脂偏高的情況，因此老年人不應過多攝入脂肪。脂肪含量過高，則可能引起老年人的高血壓、高血脂等疾病。

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全脂牛奶有更高的鈣含量和更低的脂肪含量，既能保證老年人補充足夠的鈣質，又能減少攝入的脂肪含量。保持健康的體魄的同時，還降低了罹患高血脂、高血壓的風險。

因此，高鈣低脂牛奶對於廣大老年人來說是非常不錯的選擇

最後：
相信大家看到這裡已經清楚瞭解到牛奶的營養價值，也明白飲用牛奶對老年人身體素質的影響。

各位老年人需要結合自身的身體情況，來正確判斷自己是否適合飲用牛奶、應該怎樣飲用Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍卡維塔caverta 印度威爾鋼檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可必利吉雙效威爾鋼印度超級希愛力

牛奶，然後挑選出適合自己飲用的牛奶，更好地補充營養，讓身體更健康強壯！

作者: FrankJScott 時間: 2024-1-7 09:01 標題: Top Rated Product Site

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作者: lpq123456 時間: 2024-5-29 11:38

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