最傷心臟的8種行為，熬夜只能排第4，第1意想不到！

的天氣是越來越冷，尤其是晨起和晚上，冷風就像老鼠一樣逮著縫兒就往裡鑽;

寒冷的天氣里，人體毛細血管收縮，加上老年人由於普遍存在的動脈硬化斑塊以及心臟病等問題，心腦血管問題發生率往往居高不下。

因此在隆冬將來之際，也要格外注意對心的養護。


韓國奇力片 奇力片 韓國奇力片官網 奇力片官網 台灣奇力片官網 小禎代言奇力片 奇力片吃法 奇力片用法 奇力片怎麼吃 奇力片效果 奇力片作用 奇力片哪裡買 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard
養心最好的方式就是通過站樁、坐功等增加身體能量進而來滋養臟腑; 其次就是不做那些傷害“心”的行為，你避免的危害就是你的受益，你避開的損失就相當於你賺的錢。

以下無極君為大家列出九大傷心行為排行榜，小夥伴們快對照一下你中了幾條。


排行第8位：心神不安


心神不安，就是總莫名其妙擔心某件事對自己不利，但很多時候這些事根本不存在，都是自己瞎想出來; 就像杞人憂天一樣，老想著天會不會塌下來砸到自己。




奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 正品奇力片 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

心主神明，心神不安就是你的「神明」沒有在家安心呆著，發揮自己應有的作用; 而是坐立不安、胡奔亂跳，成天做一些不著邊際的事兒，把自己最重要的任務拋到腦後;

比如現代很多人喜歡炒股，股票漲漲跌跌，他的心神跟著也起起落落; 再比如有些人喜歡疑神疑鬼，老公出差擔心出軌，出門開車擔心撞人;

心神總是跟一些不相幹的東西亂跑，沒有一刻安住在自己身上的。 這種心理狀態不僅折磨人心理，也很傷害身體。

排行第7位：過喜傷心


學習過無極太極養生中級班的同學都知道，心在五行屬火，對應情志是喜。 喜悅、快樂都和我們的心有關，所以極度開心叫做“心花怒放”。

保持心情適當的愉悅沒有錯，但過喜也傷心，傷我們的心氣、心陽。

比如很多人都有這樣的體會，談戀愛了、結婚了或者事業取得重大進步了，整個人會處於一種非常亢奮的喜悅狀態，當時覺得整個人精神狀態、身體體力都特別好，但興奮勁兒一過人就會疲憊很久，甚至免疫力低下大，導致感冒;