“懶”竟是體虛的信號！ 學會這五招，讓你精力充

1、不愛活動：血虛



血液是人體傳輸營養物質和排出代謝物質的重要載體，然而血液生成不足或者營養匱乏時，就會削弱血液對身體的滋養功能點女用高潮液 orgie高潮液 印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 poxet 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸

，形成血虛虧損的狀態。



血虛體質的人容易有頭暈目眩、手足發麻、貧血、月經不調、肌肉無力等癥狀，以致於平時不愛活動。



2、無精打采：氣虛

氣就是人體的精、氣、神，情緒低落、熬夜、睡眠品質降低等都容易損傷氣機，造成氣虛體弱的後果。



氣虛者會明顯感覺到精神不振、困倦乏力，對什麼都提不起興趣，並且會影響到內分泌激素水準和各器官功能，容易使免疫

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3、畏寒怕冷：陽虛

初春溫度低，陽光少，很多人都容易出現陽氣不足的癥狀，比如畏寒怕冷、腰膝酸軟、關節疼痛、頻繁感冒等。



陽虛還容易弱化我們的脾胃消化功能，導致消化不良、腹瀉腹脹等，不利於保持身體的健康。



4、心煩失眠：陰虛

陰虛往往伴隨著陽氣過亢、津液不足，容易使人感覺口幹舌苦、心胸煩熱，或者有咽喉腫痛、食欲不振、失眠盜汗或便秘的癥狀。



照照鏡子，一分鐘看出虛證;



血虛：面色、唇色蒼白，舌質淡白，指甲按壓后不能立刻恢復紅潤，手掌冰涼少血色，掉發增多。

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氣虛：面部長斑，手心偏黃，眼白渾濁發黃，眼睛乾澀沉重。



陽虛：面色黯淡，口唇青紫，舌苔淡白。



陰虛：皮膚乾澀、兩頰顴紅，舌質紅、舌苔少，口唇髮乾，頭髮枯黃。



內調外養改善體質