讀書、運動、早睡，是性價比最高的投資

一個人前半生的投資，決定著後半生的生活狀態。 好的人生，都離不開對自己長遠的投資。

巴菲特說，最好的投資，是投資你自己。 投資股市有賺有賠，投資生意有盈有虧，但投資自己肯定穩賺不賠。

不管外界如何變化，你在自己身上傾注的時間和精力，都會讓你永遠保值。
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  多讀書，勤運動，早睡覺，堅持做好這三件小事，就是性價比最高的投資。

1

讀書，決定人生的高度

梁實秋說，對於一般人而言，讀書，是最簡便的修養方法。

你所讀過的每一本書，看過的每一句名言，都在潛移默化中影響著你的思想，左右著你人生的方向。

農民作家馬慧娟初中因貧困輟學，後來結婚生兒育女，扛著鋤頭下地干農活。

她種田、養牛、養羊，照顧孩子，過上了農婦的生活。

但不同於其他農婦的是，馬慧娟喜歡讀書。

當時家裡窮，沒錢買書，她就跑到山上去摘蕨菜，賣了錢，然後拿去買書看。

後來，馬慧娟買了部手機，開始在手機上寫作。

幹農活間隙，她坐在田間地頭寫; 做完家務、餵完牛羊，她坐在屋簷下寫; 有時半夜醒來，趴在炕頭上寫...

十多年間，馬慧娟在手機上敲出上百萬字，按壞了13部手機，出了5本書。

如今馬慧娟加入寧夏作協，被推薦到魯迅文學院學習，還成了全國人大代表。

馬慧娟說：「很多人都說讀書看不到、摸不著，但在我看來，正是閱讀改變了我的人生。 它讓我的人生充盈，一路從田間地頭走到人民大會堂。 ”

讀書，就是在為自己的人生尋找另一種可能。

你墊在腳下的書本越厚，你能眺望到的世界就越廣闊。



巴丹在《阅读改变人生》中写道：

阅读不能改变人生的长度，但可以改变宽度。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人的终点。
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。


你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻得到回报；你翻过的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。

2

运动，决定人生的质量

柏拉图说，人生有三大财富，第三财富是财产，第二财富是美丽，第一财富是健康。

运动是保持健康的最好方式。

71岁的张艺谋每天只睡四五个小时，看剧本、见演员、拍电影，他就像一个永动机连轴转动。

张艺谋充沛的精力背后，离不开运动的习惯。

他曾分享过一个视频，当时正下着漫天大雪，但他依然冒着风雪，在坚持快走。



無論颳風下雨甚至下雪，他每天都會雷打不動地步行至少五公里。

他說：“堅持就是勝利，只有身體健康才能做出更多的貢獻。”
春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

年輕的外表，活力十足的身體，都是長期堅持運動后，生命回饋給我們的禮物。

挺拔的身姿，緊實的肌肉，一點也看不出來，照片裡的老奶奶已經過了耄耋之年。