一個人最頂級的能力：遮罩力

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曾經看過一句話：

生活總是紛紛擾擾，到了一定年紀，要學會把心關上。
一路走來，有人在盲目攀比中失去快樂，在閒言碎語里坐卧不寧;


有的人卻能在聲色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。

不被喧囂所擾，不受外界所惑，日子方能過得風生水起。

一個人最了不起的能力，就是學會遮罩。

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遮罩無用的消資訊


先問個問題：你能想像自己怎麼度過沒有手機的一天嗎？

一個月呢？ 一年呢？

前幾年，可口可樂就舉辦了一場“挑戰一年不用智能手機”的活動。

來自紐約的伊拉娜·穆格丹突破層層選拔，贏得了參與資格，如果能完成挑戰，她將獲得10萬美元獎金。

活動期間，伊拉娜只能使用一部老式的翻蓋手機，而之前，她幾乎和智慧手機形影不離。

挑戰開始的那幾天，伊拉娜驚喜地發現，她非但沒有想像中的焦慮，反而很享受那種放鬆和自由的感覺。

她還注意到，在沒有智能手機的這段時間，她的工作效率竟比之前提高了2倍。

最讓她不敢想像的是，挑戰半年多的時候，她已經讀了30多本書，而且睡眠問題也輕鬆地解決了。
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伊拉娜還發現，她竟然能騰出時間去修補一些人際關係，和一些人重新取得聯繫。

活動結束後，她忍不住感慨：「回憶之前刷手機的日子，我簡直是在浪費時間。 ”

現實生活中，我們常常把網路當成汲取知識的途徑，卻忽視了無用資訊對我們的干擾。

查詢資料時，一個吸睛的標題可能讓你忘記要做的事情;

潛心創作時，一個微信小紅點也可能讓你靈感全無。

而垃圾資訊不會為我們繞路，想保持專注，唯有主動遮罩。

音樂創作人李健之前從不用智慧手機，也沒有微信。

他說，智慧化帶給他的更多的是干擾。

之前習慣不停地刷各種資訊，看別人吃什麼了，自拍什麼了，發生什麼事了......

後來發現這些資訊對他來說沒有多大用處，反而會影響創作的專注，所以就全部遮罩掉了。

劉同在《一個人就一個人》書中寫道：

你把時間花在哪裡，人生的花就會開在哪兒。

不要浪費時間在與自己工作無關的資訊上，遮罩它們，花更多的時間提升自己。

閑暇時，用讀書、健身代替漫無目的地刷手機，生活便不會感到空虛;

做事時，為自己營造深度思考的空間，給思想加碼，人生才有向上的可能。

當你主動過濾掉無用信息的時候，你的每分每秒都將變得更有意義。

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