夏日炎炎，如何做好“蛋蛋”保健. . .答案盡在此文中

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1^# 大中小發表於 2022-7-24 11:06 只看該作者

夏日炎炎，如何做好“蛋蛋”保健. . .答案盡在此文中

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男性的睾丸，俗稱“蛋蛋”，在古代人們稱之為“陰卵”，因其位於陰囊內，形如雀卵，故名。
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睾丸有著產生精子，分泌雄激素等重要功能。
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中醫養生講究因時制宜，那麼，在炎熱的夏季，我們又該如何做好“蛋蛋”的保健呢？
避免局部高溫
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男人的“蛋蛋”位於腹腔外，那為什麼睾丸作為一個對人類繁衍至關重要的器官，沒有受到更多的保護，反而位於比較表淺的位置呢？
夏日炎炎，如何做好“蛋蛋”保健. . .答案盡在此文中
答案是：求得適宜的生精環境！!
人體腹腔內的平均溫度是36.9~37.9℃，但男性睾丸的平均溫度是34~35℃，睾丸位於腹腔外，怕熱的精子才能在適宜的溫度環境中生成與存活。
① 少穿緊身的、不透氣的褲子；
② 不坐因陽光暴曬而溫度過高的座椅；
③ 洗澡水溫度不宜過高；
④ 蒸桑拿、泡溫泉等活動也要少進行。

陰囊瘙癢怎麼辦？
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陰囊，俗稱“蛋殼”，是男性前陰容納睾丸、附睾、精索的囊性物，伸縮性好，富有汗腺，陰囊皮膚上有許多褶皺，夏季高溫加之局部汗出，細菌、真菌更易滋生，導致陰囊潮濕、瘙癢不適多發。
有陰囊潮濕瘙癢現象時，注意以下幾點，讓你不再當“潮男”：
① 避免久坐，勤換洗內褲，保持局部清潔；
② 少食羊肉、狗肉、酒等釀生濕熱之物；
③ 配合食用赤小豆、茯苓、薏苡仁等淡滲之品，清除體內濕熱；
④ 陰囊瘙癢嚴重，應及時就醫，避免搔抓引起皮膚破潰、感染。
“蛋蛋”在夏天變大？
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許多朋友會發現自己的“蛋蛋”在夏天要比冬天大一點，感到非常奇怪，百思難解，其實這與陰囊的伸縮性密切相關。
天氣寒冷時，陰囊皮膚皺縮以減少散熱，天氣炎熱時，陰囊皮膚鬆弛，以增加散熱，借此來維持陰囊內睾丸適宜的溫度。
中醫典籍《黃帝內經》將陰囊的緊縮與鬆弛分別稱為“囊縮”與“囊縱”。EXTRA SUPER TADARISE
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夏季鬆弛的陰囊使得睾丸更易被觸摸到，自我感覺大了一點，然而在平靜狀態下，成年人的睾丸並不存在時大時小這一說，因此對於這種“蛋蛋”變大的假像，男性朋友大可不必因此而擔心、焦慮。

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