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[問題] 你必須吃大蒜的7個理由

你必須吃大蒜的7個理由

你必須吃大蒜的7個理由

如果大蒜的氣味可以被忽略,那麼它可以被選為最健康的食物。除了這個季節,最新的藥物發現了它的許多健康附加值\\u200b\\u200b more shake殺菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂。。基本上,每一個現代文明都可以在同一時間製造出不文明氣息的食物,但它們卻發現了對立。NMN

1、天然廣譜抗菌植物

抗生素的濫用一直是醫生們關注的問題,人們從抗生素中受益,一方面,必須對抗生素進行不良干預和侵入。大蒜是天然抗生素,其抗真菌作用尤為突出,且幾乎沒有毒副作用。在19世紀,人們發現大蒜具有抗菌活性。後來的研究證實,大蒜對許多腸道致病菌如常見的金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等有抑制和殺滅作用,大蒜還享有“胃腸消毒劑”的美譽。不同功能的抗生素往往不同於耐藥性,細菌對大蒜幾乎沒有耐藥性。

2、膽固醇

物質生活的極大提高使膽固醇成為一個異常敏感的指標,因為膽固醇指數的增長與心臟病、糖尿病等的關係密切相關。據報導,大蒜可以預防血漿膽固醇,降低血脂,其降脂效果甚至優於一些常用的降脂藥物。這一發現表明,大蒜的藥用價值正延伸到人類和腦血管疾病的治療上,受到全世界的廣泛關注,意義非凡。
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大蒜可以降低心臟病發作和中風的風險

為什麼大蒜可以預防血栓形成 科學家在大蒜中發現了一種叫做Ajoene的物質,它可以潤滑血液中的血小板。血小板的配音越重,就越不容易凝聚在一起形成血栓。血栓形成是心臟病發作和中風的重要原因。因此,許多高血脂者堅持每天吃一半大蒜;人們甚至將其作為旅行必需品和長期消費的必備品。雖然大蒜在早期確實能降低膽固醇,但專家仍然建議人們不能利用這種短期功效來降低膽固醇藥物和養成低脂飲食習慣。

4、肝臟衛士

肝臟的工作職責是處理和分解各種毒素。如今,垃圾食品和受污染的食品給這個現代人的器官帶來了巨大的壓力。許多脂肪肝是因為脂肪攝入過多,肝臟沒有及時分解。

研究發現大蒜具有較強的抑制脂質過氧化物酶活性,使後者不能破壞肝細胞膜結構,保護肝臟;吃大蒜的人,血清轉氨酶水準不高。大蒜能阻隔汞、鎘等有害元素被腸壁吸收,並能提高肝臟的解毒功能。研究人員發現,單純口服大蒜片0.3克/片,每天3次,每次4片,1個月為1個療程,能有效治療黃疸型肝炎,預防和治療鉛中毒。NMN推薦

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