能夠預防牙病的果實是什麼
石榴
石榴的卡路裏很低。很多人減肥時用它增加飽足感
，它維生命C的含量是水果中最高的。維莎士多胺C對維護牙齦健康很重要營養素。嚴重不足牙齦的人變得脆弱
，容易得腫脹、出血、牙齒鬆弛、脫落等疾病。因此
，吃石榴維吸收三胺C牙齦保護健康。
NMN
新鮮梨
飯後吃新鮮的梨的話，會慢慢咀嚼牙齒表面並咽下，按摩以除去牙齒縫隙中食物的殘渣牙齦。同時，防止結石引起的充血和萎縮，改善口腔末端的血液迴圈。特別是對治療牙齦發紅和胃炎引起的牙痛很有幫助。
葡萄乾
葡萄乾中的化合物可以抑制口腔中細菌的生長。這兩種細菌是蟲牙和牙周炎症的罪魁禍首。
NMN
哈密瓜
孩子的口腔能繁殖各種細菌，所以引發牙齦炎和哈密瓜富含維其生命C，這不僅可以去除細菌，還可以促進牙齦必要的膠原蛋白的產生，使牙齦更加健康。
棗樹
研究表明，從紅棗中分離出來的熊果酸和夾竹桃酸可以控制蟲牙細菌產生的酶，防止糖蛋白沉澱，形成菌斑，不影響其他口腔細菌，破壞口腔細菌的平衡。因此，老年人喜歡的消化吸收功能下降，經常吃紅棗，不僅能增強脾臟，還能保護牙齒，一舉兩得。
NMN是什麼
