經常吸煙和吃飯什麼可以保護肺。
長期吸煙傷害肺的可能性最高
，煙民們也是肺炎和肺癌的感受性最高的人。經常吸煙和吃飯什麼保護肺為煙民推薦6種肺保護食品療法。看看吧。
經常吸煙和吃飯什麼肺保護
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1.茶
配合原料：綠茶、水。
做法：用熱水沖泡。
功效：防止茶葉中獨特的兒茶素則沉積在血管壁上，增加血糖值胃腸蠕動。煙中的化合物會使動脈內膜變厚，胃酸的分泌顯著減少，血糖值會上升。因此，吸煙者應該經常喝茶。特別是綠茶為了減少香煙的毒性而工作。另外，茶可以利尿解毒。隨著尿液排出香煙中的有毒物質，可以減少在體內停留的時間。
2.枇杷雪梨果汁
材料：枇杷150g、雪梨200g、蜂蜜10ml。
方法：剝皮取出芯雪梨，切成塊。將枇杷果肉與雪梨拌勻
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功效：枇杷有清潔肺、止咳、祛痰的作用。雪梨清肺潤肺，分泌唾液止渴，止咳喘息，祛痰。這個飲料護喉利有肺作用。適合過度吸煙咳嗽痰多和其他疾病引起的喉嚨不適。
3、豬肺橄欖湯
材料：豬肺橄欖。
方法：首先將豬肺清洗幹凈多次沖洗。5-6清洗綠色橄欖，放在腋下。然後，把將橄欖切一半，直接敲打整個肺，切片後再次清洗。用熱水去除豬肺的血液和氣泡。然後，用水把橄欖放下來煮20～30分鐘。煮到變軟為止橄欖，散發出強烈湯汁裡的香味的話，把肺放置5-10分鐘。最後關火，用勺子從湯裏取出來。
效果：這道湯潤肺，解毒。
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