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喝茶需要注意的4個健康問題

ailaaila0002

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1# 大 中 小 發表於 2023-11-17 15:35  只看該作者

喝茶需要注意的4個健康問題

飲茶，這不僅是對身體的呵護，更是對精神的陶冶，然而，你是否喝對了茶呢？以下是四個健康問題，需要我們特別關注。

首先，茶並非越新鮮越好。茶葉中的茶多酚、醛和醇需要經過氧化處理，才能轉化為對人體有益的成分。過於新鮮的茶葉並沒有得到充分氧化，經常飲用可能會刺激胃粘膜，引發胃部不適。因此，為了充分發揮茶葉的益處，建議在茶葉存放一個月以上後再飲用。韓國奇力片

其次，不宜過量飲用濃茶。很多人認為喝濃茶更能提神醒腦，然而實際上卻會讓人心率加快，造成心律不齊。必利吉

此外，濃茶也會刺激胃粘膜，誘發骨質疏鬆。特別是睡前喝濃茶，可能會讓人失眠，影響休息。再者，茶與酒應該分開食用。
人們常說喝酒後喝茶能解酒，但實際上並非如此。因為茶水有利尿作用，酒後喝茶會讓未分解的乙醇進入腎臟，並對腎臟造成損傷。所以，切記茶水和酒應分開喝，以保護身體健康。一炮到天亮

最後，不要用茶水服藥。日常不要用茶水來送藥，因為茶葉中的鞣酸會和藥物中的成分形成沉澱物，影響藥效。

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bflc1906

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2# 大 中 小 發表於 2024-8-10 16:11  只看該作者

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bflc1906

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3# 大 中 小 發表於 2024-9-20 09:36  只看該作者
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4# 大 中 小 發表於 2024-11-11 16:29  只看該作者

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