越活越年輕的12個好習慣，請逼自己養成！

圖片有一種人，一輩子都不會老。



歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。



那是因為他們身上都有以下特質，缺一不可！



1、有一顆童心



成年後依然保有一顆童心很難得，這不是沒心思、幼稚的表現，而是看過世間的千變萬化後依然相信美好的存在。



始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福最近，自然也會顯得更年輕。



2、喜歡微笑



愛笑的人，走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。

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愛笑的人，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。



這樣的人不會攀比，不會被瑣事煩擾，珍惜自己的生活，懂得知足常樂。



唯有笑口常開，才會容顏不老。



3、注重日常儀錶



絕不能在心態上未老先衰，沉湎於青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬於自己，認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。



年輕人確實有一種天然的美，無須刻意打扮。



但上了年紀的人，無論在家和外出，都要根據不同的場合修飾自己，使自己得體大方，凸顯出成熟富有韻味的美感。



當穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲！



4、堅持讀書學習、旅行



讀書改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。



腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改。



讀書開闊心胸，旅行拓展眼界，喜歡讀書和旅行的人，對任何事情有自己的見解，不會人雲亦雲，自然神采飛揚，洋溢著青春的活力。



5、心地善良



看起來年輕的人，一定品性單純心地善良，這是長期心與行為的修鍊在臉上的投影。



正所謂相由心生，飽含善意、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒。



寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。



6、對美好的生活有追求



看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，不安於現狀。



即使退了休，也在各個方面有新的追求，在力所能及的範圍內積極投入各項活動，如唱歌、攝影、書畫、跳舞;



這樣，展示在你面前的生活才會更有朝氣，也才會使你的精神狀態更飽滿。



7、有生活情调



爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。



不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。

这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？



8、坚持运动



身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。



坚持运动，能塑造一个人，更能成就持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   


一个人。



9、独立自主



独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。



独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。



这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。



10、内心丰盈