夏天洗澡時，越愛洗這裏，壽命越長久，

中國中醫藥學會外科分會副主任、江蘇省中醫藥學會常務理事、江蘇省中醫藥學會外科分會主任、江蘇省中醫藥科學技術委員會委員新經絡



上圖這位老中醫，79歲。 你信嗎？ 其實不但是你不信，許主任門診里所有的人都不敢相信，圖上這位幹練的專家已經快80歲了，看起來最多60多歲啊？



這位江蘇省名中醫許芝銀先生究竟有什麼養生秘訣呢？ 原來，他自己發明瞭一套保健操（動作），這一套保健運動操就是用手掌去搓腳心。



為什麼搓腳心呢？ 因為腳心有一個穴位叫「湧泉穴」，這個穴位主腎，常常揉搓按摩可以壯腎，許老師說，不要小看一處湧泉穴，它可疏通十二經絡。










簡而言之：搓揉湧泉穴有以下好處

1.中醫認為湧泉穴一通，就能有助於打通十二經絡。 輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素 。



2.活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。



3.緩解説明治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。



4.緩解幫助治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌幹，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥等。



5.對於老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等也有很好的保健效果。



手心搓腳心，我們不僅洗澡的時候要多做，平時睡覺前也可以常做。



每天晚上睡觉前，许老师都会这样搓脚心持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片，一天不落，左手搓右脚，右手搓左脚，差不多20分钟，脚底发热。这样可以解除疲劳，还可以有助于睡眠。



除了搓洗腳心，洗澡時的養生妙招還有哪些呢？