發新話題
打印

[其他] 延年益壽的秘訣《三叟詩》

延年益壽的秘訣《三叟詩》

三國時期,有一位名叫應璩的作家,他曾經寫過一首詩《三叟詩》。這首詩的全文如下:“從前,一位道士陌上看見三叟。他遇見鏽禾莠一位百歲以上的老人。他去朝拜三叟,問三叟他為什麼有這麼長的壽命。老人在他面前說話,房間裏的姬很醜。中叟老人在他面前說話,量腹節他得到了什麼 老人在他面前做了一個演講,但他晚上沒有捂住頭。這是必要的三叟言,所以他的生命很長。”2h2d持久液
這首詩的主要思想是,有人曾在田野小路上遇見三位百歲老人。他們正在除草田間耘苗,所以他們立刻來尋求建議,問他們為什麼能活這麼長。他們用一句話總結了他們不同的健康和長壽經歷。第一位老人說他的妻子很醜,這表明他從不貪婪,更不用說沉溺於性,在性方面非常克制;第二位老人說,他可以根據自己的胃進食,這意味著他吃得非常適度,從不吃得太飽;三歲的孩子說,當他晚上睡覺時,即使在冬天和寒冷的季節,他也從不睡覺。他頭上戴著一床被子,總是保持呼吸暢通,空氣清新。持久液
三位老人的回答簡潔而全面,高度概括了他們長壽的秘訣:適度性交,不縱欲;有適度的飲食和適度的饑餓感和飽腹感;保持室內空氣迴圈,確保空氣新鮮。這些仍然是人們在保健和疾病預防方面必須遵循的重要經驗。這首歌《三叟詩》,無論是對於疾病預防還是長壽,都能提供有益的啟示。持久液比較ptt

TOP

TOP

發新話題