這三種食物是血管的保護傘。如果你經常吃這三種食物
，你的血管就會年輕而不衰老！
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黑豆血液迴圈催化劑
黑豆是一種有助於血液迴圈的神奇食物。因為黑豆中的花青素是一種多酚，對血液有很好的保健作用，很容易被人體吸收。其影響不應低估。
蕎麥粉-強壯的血管
蕎麥的營養相當均衡。獨特的賴氨酸、色氨酸和蛋氨酸是血液健康所必需的氨基酸，被稱為“完美食品”。
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此外，蕎麥還含有促進新陳代謝的血液迴圈所必需的維生素B1、維生素B2、膽鹼和煙酸。這些營養素可以改善血液淨化，增強血管。
捲心菜-更具彈性的血管
除了維生素C、鉀、鈣和膳食纖維外，捲心菜對血液健康也有絕對的貢獻。
捲心菜還含有異硫氰酸酯，它具有很強的抗氧化活性，以及稀有的維生素U和維生素K。它們保護血管粘膜，加速血液迴圈，使血管更加堅固和有彈性。
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