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小 發表於 2022-12-1 10:27 只看該作者
男人應該照顧好哪3個部分？
1.肺
肺活量越大，男人越容易長壽。然而，吸煙或呆在污染嚴重的環境中會損害肺部，降低肺活量。犀利士每日錠
男人每天早晚選擇空氣新鮮的地方做腹式呼吸，可以呼出過去，幫助排除體內濁氣，增強肺功能。必利勁
2.肝臟
抽煙酗酒，一直熬夜，精神壓力過大等。會給肝功能帶來損害，尤其是酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。韓國奇力片
男人應該保持規律的作息，減少熬夜，保證充足的睡眠。多喝能促進肝臟排毒的茶。
3.血管
吸煙、酗酒、暴飲暴食、熬夜都會增加血管負擔，導致斑塊沉積在血管內，從而導致動脈粥樣硬化，導致血管狹窄或阻塞，進而誘發心肌梗塞、腦梗塞、肺栓塞。
所以要保護血管，保持血管暢通。多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，其中含有維生素、膳食纖維和花青素，具有抗氧化作用，幫助排出體內毒素和垃圾，保持血管彈性。
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