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人到中年,不要再虧待自己(必讀好文!)

人到中年,不要再虧待自己(必讀好文!)

人到中年,忽然明白一個道理:
  人呐,要學會的第一件事情,就是如何對自己好。
  過去的大部分時間,我們都在努力地扮演很多角色,為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時間對自己好一點。
  前半生,如果你都在為別人而活,後半生,千萬別給自己再留遺憾。
  中年以後,一定要學會富養自己,讓後半生過得精彩、美麗。
  01
  照顧身心,享受生活
  人生上半場,為家庭和工作付出了太多精力,人生下半場,學會善待自己。
  曾經看到一條新聞,觸動很大。
  一位母親稱自己喜歡熬夜,只有夜晚的時間才完全屬於自己,不被人打擾。超級希愛力
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  當成為成年人的那一刻,就意味著無憂無慮的生活已經離我們遠去,每天不是責任,就是義務。
  你做得不錯,有人誇你能幹,也有人誇你懂事,但是沒人看見你笑容背後的強裝,沒有懂得你平靜表情下的洶湧。
  你覺得長大就是付出自己,照顧他人,但其實成長還意味著善待自己,不委屈自己。
  下一次努力去愛身邊人的同時,記得也要好好愛自己。
  生活再忙也別忘記吃早餐,工作再累也記得去早睡,週末再短暫也要抽時間去放鬆。
  善待自己,不僅照顧自己的身體,也要照料自己的內心。
  人這輩子,活的就是一個心情,把身體、心情照顧好,比什麼都重要。
  人生下半程,不再為不值得的事情難過,凡事想開了,心就不累了。
  學會讓自己開心,就是生活的意義。
  02
  讀書旅行,增加閱歷
  從前,把太多時間放在工作上,把太多精力花在別人那裏,一年也看不了一本書,幾年也沒到任何地方旅行。
  與人交談,只覺頭腦空空,找不到共同話題。
  毛姆說:“女人要多讀書,通過讀書培養一種區別他人的品味和修養。”
  人到中年,不要讓自己在無謂的事情上浪費生命。
  每天給自己留出時間關閉手機,點一柱檀香,找一本好書,與智者對話,總好過為俗人俗事生憂。
  也許以前你總有拖拉的壞毛病,從現在開始,學習時間管理,提升工作效率,你才能在同樣的時間做更多的事,比如旅行。
  將時間安排好,就給自己放個假吧。
  那些道聽途說的美景,你要真正感受,才有生動的體驗;
  那些難得一見的場面,你要親眼所見,才算增長眼界和見識。
  而你的人生正是有這些東西,才變得珍貴而獨特,變得值得,才會對明天懷有期待。
  生活雖然是在苟且,但詩與遠方讓我們真切活著。
  03
  不再計較,淡然從容
  人到中年,要讓自己學會“不惑”。
  不惑是世事洞明,也是不為過去的事情憂慮。
  很多人經常為了昨天的過錯而難過,以至於浪費了今天本該有的快樂;
  也有人又對錯失的今日耿耿於懷,又讓明天陷入痛苦的迴圈之中。
  昨天的失意、遺憾就讓它留在昨天,你的悲傷,你的計較,也並不能讓事情發生任何改變。
  睡前原諒一切,醒來又是新生。
  作家林清玄說:
  “當我們活在當下的那一刻,才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼;當我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼,才可以真正的自由。”
  人越計較,快樂就越少,當你不斷內耗,幸福在身邊,你都察覺不到。
  人到中年,不再為小事爭執,不再為過錯苛責。
  心若計較,處處都是陰霾,你若放寬,到處都是晴天。
  人這一生,不去計較便是快樂自己,淡定從容就會福氣環繞。
  萬般皆放下,遇事皆看淡,便是自在人生。
  人到中年,學會富養自己,還不算太晚。
  放下那些不必要的人和事,把時間和精力花在自己身上。
  你要明白,與其把希望寄託在別人身上,不如投資自己,活成自己最想要的樣子。
  到最後你會發現,那些知道富養自己的女人過得都不會太差。
  因為,當你學會愛自己,整個世界就會來愛你。

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