發新話題
打印

[其他] 日常治療方法偏頭痛

日常治療方法偏頭痛

日常治療方法偏頭痛:
1.在熱水中浸泡雙手:在偏頭痛攻擊期間您可以將雙手浸泡在一壺溫水中。你的手在入水後能承受的極限是適當的。一般來說你堅持浸泡大約半小時這會擴張你手上的血管相應地減少你大腦的血液偏頭痛。美國黑金
2.梳理搓痛點:此方法是將雙手十個指尖放在頭部最痛處,輕輕快速梳理搓,就像梳理頭髮一樣。每次梳理搓揉100次,每天早上、中午、晚餐各一次,可有效減輕疼痛。
3.按摩太陽穴:每天早上起床後或晚上睡覺前,用雙手中指在太陽穴上搓圓圈。首先,搓七到八次,然後搓七到八次。連續幾天重複多次,偏頭痛可以大大減少。注意天氣。它經常受到天氣的影響。美國黑金心得
4.食用含鎂食物:偏頭痛在日常生活中,患者應經常食用富含鎂的食物,如柳丁、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧和各種綠葉蔬菜,這些食物可以有效緩解偏頭痛症狀。儘量少喝咖啡和紅酒,多吃含維生素的食物。
5.喝濃薄荷茶:取15克幹薄荷葉放入茶中。用開水沖泡5分鐘,早晚各服用一次。這對偏頭痛的治療很有幫助。美國黑金可以每天吃嗎

TOP

發新話題