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小 發表於 2025-1-7 09:52 只看該作者
介紹13種減肥中藥，會用的人，很難胖起來
俗話說，“每逢佳節胖三斤”，每年一到春節前後，就是“減肥”話題被高頻提及的時候，美食和苗條的雙重誘惑往往讓人兩難！中醫認為，肥胖是由於人體陰陽失衡、臟腑功能失調等原因導致的。
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因此，中醫減肥注重整體調理，通過調和陰陽、疏通經絡、活血化瘀等方法，使機體功能恢復到正常狀態，從而減輕體重。生活中的這些常見中藥能幫助減肥，大家可以在醫師指導下，酌情選擇，讓“美食”和“美體”兩不誤——
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減肥中藥
荷葉有清熱利濕、降脂減肥的作用，常用來泡茶飲用；
山楂健脾開胃、消食化積，對於消化不良和脂肪積聚有一定的幫助；
決明子潤腸通便，可以幫助改善便秘；
蘆薈具有清熱、潤腸的功效，可以幫助排毒和減輕體重；
赤小豆利水消腫，常被用於濕熱較重的肥胖者；
陳皮理氣健脾、燥濕化痰，對於脾虛濕盛導致的肥胖有改善作用；
玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效，還可以幫助改善內分泌，從而有助於減肥；
桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可以幫助改善血液迴圈和促進消化；
丹參、紅花活血通經，有助於改善血液迴圈，對於血液迴圈不暢的肥胖者有一定的幫助；
澤瀉利水滲濕、泄熱，常用於治療濕熱型肥胖；
茯苓具有健脾利濕的功效，可以幫助改善脾虛引起的肥胖；
槐米具有清熱、涼血、降壓的作用，對於肥胖伴隨高血壓者有一定幫助；
白術具有健脾益氣、燥濕利水的功效，適用於脾虛濕盛型肥胖。
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