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小 發表於 2021-5-20 10:25 只看該作者
熬夜對身體有什麼傷害
如果你長期熬夜，會出現哪些問題呢？1、首先你會出現注意力不集中、記憶力下降、疲勞、精神不振等症狀，嚴重了還會導致焦躁乃至抑鬱。在睡眠實驗...
2.熬夜會使得胃腸道休息的時間被剝奪，長期熬夜會導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。熬夜還會讓人免疫力下降，讓人...
3.熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，也是...
4.熬夜會讓內分泌激素水準紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，使得患癌的可能性變大。而且缺乏睡眠會影響細胞修復，經常...
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