樹三鮮

1

櫻桃
櫻桃性溫，味甘微酸，入脾、肝經。



《滇南本草》說它能「治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚; 浸酒服之治左癱右瘓，四肢不仁，風濕腰腿疼痛。 ”



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的鐵、維生素C、維生素A等，其中鐵的含量更是居水果之首。



2
香椿
中醫學認為，香椿味苦、性平、無毒，入肺、胃、大腸經。

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夏季常吃，有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、清熱健胃、潤膚明目、消火解毒的功效，故民間有“常食香椿芽不染病”的說法。



3
青梅
中醫學認為，青梅有驅蟲止痢、促進消化、除熱煩燥、祛腐生肌、止煩渴等作用。


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但是，胃酸過多者應慎用青梅。 此外，梅子具有較強的酸斂性，內有濕熱積滯者不宜食用。