中醫祛濕有“神方”

今天，小郎中給大家介紹的祛濕“神方”就是——四神湯。

這是中醫著名的健脾祛濕食療方，生活在閩南地區的朋友對它再熟悉不過。

所謂“四神”即是指：茯苓、山藥、蓮子、芡實。

把四種藥材按照1：1：1：1的比例配伍，約每味20克左右，再搭配上生薑2片煎煮后飲用即可。

由於這個方子裡面的藥材性味比較平和，分不清自己是寒濕還是濕熱的朋友，都可以放心吃。方解方中的山藥能補脾健脾，脾胃功能強大了，濕氣才容易被排出來。茯苓為九大仙草之一，印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

能夠甘淡滲濕，能夠在不知不覺中去掉周身濕氣。蓮子則屬於水八仙之一，生於濕地，其健脾祛濕能力更強，此外還有清心安神的功效。芡實同樣生在水中，有補腎健脾的功效，因為它味道甘淡可口，在使用時不用像薏米那樣需辨明寒熱體質，所以不少人稱之為“祛濕第一米”。

就是這樣一個組方，亦食亦葯，還能快速除濕。

如果出現昏昏欲睡、腸胃不佳等濕氣重的表現時，都可用它來調理。

平時，也可作為健脾和胃、祛濕清熱的食療食用。

不過，對於陰虛內熱、陰血津液不足的人不建議食用。

四神湯的吃法很多，可煲湯單獨煮食，也可加入其食材（如肚、排骨等）一Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

起煮。煮粥時可將材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥;做糕點時可將食材打粉，少量加到麵粉里發酵成饅頭、包子，也可混入餡料里或做成糕點。