夏至后宁可不吃肉，也要吃这“百草王”！内吃逼出湿

小编不卖关子啦，直接告诉大家，这“百草王”说的就是艾草。



俗话说的好，“家有三年艾，郎中不用来”。


可能有人会好奇，明明清明时节的艾最为清香柔嫩，清明后的老艾已经有些让人嚼不动了，为啥小编现在要提它？


事实上，嫩艾被收割后，会继续抽条生长，到了六七月，又是采收艾叶的另一个佳期。





更重要的是，到了夏天，充分生长的艾药性最强，论味道、论药效，都更胜一筹。




它被誉为“百草之王”，养生功效顶呱呱


中医认为，艾叶味辛、苦，性温，有散寒止痛、温经通络、驱寒逐湿、调理气血、杀虫止痒、暖宫、安胎、活血、调理肝脾之效，素有“百草之王”“医草”“妇科圣手”等美誉。


《药典》（2015年版）载艾叶“辛、苦、温，有小毒，归肝、脾、肾经”，能“温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒”，常用于“吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒”。





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其实，简单来说，艾叶在以下三大方面表现不俗：


1、祛除各种寒湿、寒痛


今天是夏至，为全年中阳气最旺盛、阴气最衰微的一天。此后，阳消阴长，阳气由盛转衰，阴气渐渐生发。



天人相应，人体内阳气的变化规律，也跟大自然一样，夏至后阳气盛于外，内里虚寒，脾胃尤易羸弱。



再加上夏至后正当雨季，湿气杂生，湿为阴邪，也易伤及体内阳气。

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