一根擀麵杖，就能擀走十幾種病！ 去心火還通肺氣

擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具，想不到它也可以用來進行保健。 我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊，力度強，還省勁。


擀掌心去心火

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許多老年人因為心火旺盛，導致身體出現各種不適的癥狀。 其實，只要將擀麵杖放置於手掌掌心下，五指張開，前後來回擀動5到10日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素 分鐘，就能夠瀉心火，根本就不用吃藥。



手掌掌心為勞宮穴，堅持擀揉有強壯心臟的作用。 《黃帝內經》——心主神明，君主之官也。



只有當心神安寧時，我們的五臟六腑才可以得到很好的“統帥”。



擀手腕通肺氣

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胸悶氣短、心氣不佳、心口「堵得慌」，是大部分中老年人身上都會出現的癥狀。



擀手腕，可緩解如上癥狀。



在我們的手腕上，有一個穴位——內關穴，“心胸內關謀”。



內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，三橫指最窄處。



將擀麵杖放於內關處，前後擀動5到10分鐘。



可以疏通肺經，補營肺氣，寬胸理氣，以達到解心慌胸悶，安助睡眠之功效。



擀支溝治便秘

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便秘是一種讓人身心疲憊的癥狀，在老年人身上尤為突出。



如果你時常有便秘的情況，就可以擀支溝。

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腕背橫紋上3寸，也就是四橫指，尺骨與橈骨之間，有一個穴位，叫支溝穴，便秘支溝取。



支溝穴屬三焦經，屬火。 通過刺激支溝穴可以疏理少陽之氣，宣通三焦氣機，通調水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導功能恢復正常，便秘自然也就緩解了。



每天早上起來的時候都會擀一會兒支溝穴，配合飲食上忌口辛辣油膩易上火的食物，很快就會出口暢通了！