它是女人的“不老穴”，延長青春，延緩衰老！

對於許多已婚女性來說，婦科病成為了很大的困擾。



殊不知，我們身上有一處“不老穴”——三陰交，堪稱婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裡”。



常揉三陰交，能延緩衰老。



三陰，足三陰經也。 交，交會也。 此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，故名三陰交穴。



此穴對於婦症甚有療效，又稱之「婦科三陰交」。。



取穴位置


在內踝尖上直上3寸，脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 即小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。



按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。 在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。



功能主治



脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不盡，遺精，陽痿，陰莖中痛，神經性皮炎。



常揉三陰交：



可補血養顏，緊致肌肉。 中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得鬆弛，從而顯現出老態，常揉可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態。



可調理月經，改善皮膚。 女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。 而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實多少都與月經不調有關。



三陰交是説明女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保持女人魅力的一大奇穴。



穴位功效
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1、保養子宮和卵巢、補氣補血



每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接艾灸該穴位10-15分鐘，能保養子宮和卵巢。



三陰交是一個大補穴，能補氣補血，女人氣血暢通，自然面色紅潤有光澤，散發誘人魅力。 堅持一個月，定能收到你想要的效果。



2、健脾、調月經、祛斑抗衰老



三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。



如果想延緩衰老，保持皮膚彈性緊致，除了飲食要規律之外，每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以艾灸該穴位，就能去皺、調理月經，祛斑、祛痘。



你會發現，連頭髮也有了光澤和彈性，不容易脫落和變白了。