身體有這8大狀況，說明你特別健康

命百歲”是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！



隨著生活水準的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體如何呢？



為了能夠準確掌握你是否健康，小編整理了一些讓醫生都羡慕的，健康身體的特徵，可以對照一下，如果你滿足的越多，那麼你就越健康。

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1、傷口修復迅速



如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康情況都很好。



如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。



2、穩定的體重



中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕; 瘦人多陰虛，多火旺。 這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。 體重一直保持穩定，說明身體非常健康。



如果體重突然變化，就意味著不健康了，需要格外注意了！



3、一夜睡眠充實



健康的睡眠狀態是，睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。 這是最健康的睡眠狀態。



睡眠品質差，每晚起夜好幾次，睡眠品質差，晚上夢多， 雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時間，卻非常短，這也是身體不健康的表現。



4、指甲紅潤無棱



指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯繫的，通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。 指甲的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。 指甲紅潤無棱說明氣血足，不缺鈣，也說明內分泌的正常。



並且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也會側面反映出肝臟的健康，肝臟有著「人體將軍」之稱，對人體的健康有著重要的作用，肝好一切都好！



5、頭髮潤澤



中醫認為，「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。。 頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。



越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。 反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。



6、肚子上肉少



甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。 腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態的信號——引起持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。



美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。 平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女性不超過85cm; 晚飯別吃太晚，否則容易肚子長肉; 多運動、控制好體重。



7、性格開朗



性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。 身體的酶活性也處於好的狀態，因此比較健康長壽。



8、每天1~2次大便