以下膽固醇排行前10的食物，一定要少吃

二名：牛腦2700左右毫克第三名：羊腦2100左右毫克第四名：蝦900左右第五名：蛋黃580毫克左右

第六名：魚500毫克左右

第七名：動物內臟在500到400毫克第八名：豬腎440毫克左右

第九名：魷魚270毫克左右第十名：貝殼印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時



類200~100毫克左右

可能在平時生活中膽固醇高的人就不會吃雞蛋了，但是雞蛋中所含的膽固醇是很低，所以膽固醇高的人可以適當的食用雞蛋，但是不要多吃就可以了。

醫生建議：平常我們可以做好以下三點，使血脂慢慢的正常。

1、多吃一些膳食纖維的食物

在平常我們不能光吃細糧，也要多吃一些粗糧，多吃含膳食纖維的食物，它能夠促進我們腸胃的蠕動，對於我們身體內的膽固醇有很好的消化清理的作用，對於年紀大的人每Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力


天應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，就可以滿足人體內所需要的膳食纖維的需要。