夏季多吃此菜，9毛8一斤，通便抗衰老，軟化血管，炒肉超...

夏季多吃此菜，9毛8一斤，通便抗衰老，軟化血管，炒肉超級下飯

這菜就是——洋白菜，也叫捲心菜，5月的洋白菜價格也不貴，才0.98元1斤，一個就能炒3大盤，吃三頓。

洋白菜雖然便宜，卻是低鈉、高鉀、低脂、低熱的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素B、葉酸、鉀離子、膳食纖維等營養素，適量食用洋白菜可以有效的吸收其中的營養成分，起到軟化血管的作用，對於三高人群，有一定的輔助治療的作用。

洋白菜中豐富的膳食纖維可以起到促進腸道蠕印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時


動，緩解便秘，通便解毒。 洋白菜還含有抗氧化的營養素，防衰老，女性朋友可多吃些。洋白菜形狀有圓的、圓扁的、尖的，我們在選捲心菜的時候最好選貼實重的，和葉片薄的，這種捲心菜炒出來口感脆嫩清甜、水分足; 搭配肉一起炒就更營養更好吃啦，家人都愛吃。【捲心菜炒肉】1、半肥半瘦的前腿肉切成小的薄片，3瓣大蒜拍碎，2個小米辣斜著切。2、一個捲心菜用刀切開三分之一，然後把葉子一片一片的掰開沖洗乾淨，切成粗。3、熱鍋中放一點底油，然後放入肉片中火煸炒，煸炒出香味出一點豬油，這時放入大蒜和小米辣翻炒片刻。4、然後放入切好的捲心菜繼續翻炒，炒至捲心菜斷生，添加適量鹽、少許味精，翻炒幾下關火，盛入盤中，即可食

5、鮮香清甜脆嫩微辣的捲心菜炒肉片就做好了，喜歡的朋友趕緊試試吧【小貼士】

新鮮的捲心菜中還含有植物殺菌素Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力


，有抗菌消炎、抗感冒、提高免疫力的作用，洋白菜還富含維生素U，維生素u是抗潰瘍因數，具有分解亞硝酸胺的作用。