秋天的湯醫生不幫忙。好好喝這幾個湯的話
,你的利益會不斷的。
秋天涼爽,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受冷空氣入侵,就容易受傷及五臟。中醫說:秋天一碗湯,不用醫生幫忙!秋天經常喝湯。你得到無限的利益。
胡蘿蔔湯
材料:
胡蘿蔔半瓶、一瓶甜玉米、紅棗3根、一片薑、鹽、蔬菜粉
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做法:
1、胡蘿蔔開始,玉米塊,紅棗去核;
2、將食材放入鍋中,加入適量的水,沸騰後小火煮40分鐘。
3、最後加入鹽和青果粉調味。
1、預防流感
進入秋天後,流行性感冒也進入高發期。平時經常喝。不僅提高了抵抗力,流感的發生率也降低了。特別是孩子經常吃很多。
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香菇含有布丁、膽鹼、酪氨酸、氧化酶、核酸,有降低血壓、降低膽固醇、降低膽固醇、降低膽固醇的作用,還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
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